Horacio Anselmi Nota

En este video les presento a Horacio Anselmi unos de los capos de la preparacion fisica en Argentina. El va a tocar temas como la evolucion de la preparacion fisica en el mundo, luego se van a ver ejercicios de levantamientos de pesas derivados de la halterofilia y ejercicios basicos de sobrecarga en la que se pueden adapatar a diferentes deportes tambien mostremos diferentes ejercicios de pliometria.
Bueno espero que sea de su agrado el video y les sirva.